Training zum BerlinTriathlon 2019
Einsteiger-Wechseltraining powered by TVB09 e.V.
Der Triathlon Verein Berlin 09 e.V. bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen ein Wechseltraining an welches perfekt in die Vorbereitung auf den BerlinTriathlon passt:
2.Mai 19.00 Uhr auf dem Oval in der Wuhlheide via-a-vis vom FEZ, vis-a-vis vom Modellpark Berlin Brandenburg
Wie komme ich von der einen Sportart zur anderen ? Welche wettkampfrelevanten Regeln muss ich dabei einhalten ?
An Hand von praktischen Beispielen über wir den schnellen Wechsel und werden auch einen kleinen Miniwettkampf simulieren.
mitbringen: (Renn)rad, Helm , ggf. Radschuhe, Sonnenbrille, Badekappe, Schwimmbrille, Laufschuhe, Startnummernband, kleine Decke
weitere Frage zum Ablauf an Coach Norbert: fitness@tvb09.de
Training auf den Wettkampfstrecken
Erklärung des Ablaufs am Wettkampftag, Abfahren der Radstrecke, Ablaufen/fahren der Laufstrecke
Treff: 27.Mai 2019, 18Uhr vor dem Schiffsrestaurant "Klipper", Bulgarische Str., mit Rad/Helm, Rucksäcke/Laufkleidung kann im Fahrzeug hinterlegt werden.
Erklärung Ablauf Schwim/Rad/Lauf
2 Radrunden, 1 Laufrunde
Trainingswochenende Schwimmschwerpunkt
2 Gruppen: grundlegende Kraultechnik erlernen / Schwimmtechnik-Feinschliff mit Videoanalyse
15. - 17. November 2019 / Sporthotel Lindow
Plätze für 20 TeilnehmerINNEN in 2 Gruppen
Infos/Fragen: info@berlin-triathlon.de
Trainingswochenende Frauenpower - Ladys only
Schwerpunkte: Frauen und Triathlon, Schwimmtechnik, Training
3. - 5. Januar 2020 / Sporthotel Lindow
Plätze für 18 Teilnehmerinnen
Infos/Fragen: info@berlin-triathlon.de
Trainingspläne
DAS TRI CAMP – Oktober- für Einsteiger
Hola queridos,
obwohl wir noch mitten in der Saison sind, möchte ich euch schon „DAS TRI CAMP Oktober für Einsteiger“ und Technikinteressierte anbieten.
Es findet in diesem Jahr vom 19.10. - 26.10.19 statt und richtet sich sowohl an Einsteiger im Triathlon als auch an diejenigen von euch, die ihre Schwimm- und Lauftechnik verbessern wollen, da wir euch hier ein umfangreiches Training mit teilweise 2 Schwimmeinheiten am Tag und auch sehr viel Lauftechnik anbieten. Sowohl eine Schwimm-, als auch Laufanalyse ist dabei enthalten.
Selbstverständlich machen wir auch Athletiktraining und Radausfahrten, die aber auch mehr technikorientiert sind.
Die Radausfahrten werden kürzer gehalten sein und sollen auch dazu dienen, nochmals Kraft für die kommende graue Jahreszeit Daheim zu sammeln.
Letztendlich erhaltet ihr ein Gesamtpaket mit vielen Tipps und Hinweisen sowie Videoaufnahmen, um im Winter zu Hause an eurer Technik weiter feilen zu können.
Wer bis zum 30.06.19 bucht, erhält einen Frühbucherrabatt in Höhe von 30,- €!
Haben wir euch neugierig gemacht, mit uns auf diesem Weg in den Herbst zu starten?
Dann schaut euch die Ausschreibung : www.dastricamp.de an.
Für Fragen: info@dastricamp.de