Training zum BerlinTriathlon 2019
Trainingswochenende Schwimmschwerpunkt
noch 4 freie Plätze!
2 Gruppen: grundlegende Kraultechnik erlernen / Schwimmtechnik-Feinschliff mit Videoanalyse
4. - 6. Januar 2019 / Sporthotel Lindow
Plätze für 20 TeilnehmerINNEN in 3 Gruppen
Infos/Fragen: info@berlin-triathlon.de
Trainingswochenende Frauenpower - Ladys only
noch 6 freie Plätze!
Schwerpunkte: Frauen und Triathlon, Schwimmtechnik, Training
29. - 31. März 2019 / Sporthotel Lindow
Plätze für 18 Teilnehmerinnen
Infos/Fragen: info@berlin-triathlon.de
Training auf den Wettkampfstrecken
Erklärung des Ablaufs am Wettkampftag, Abfahren der Radstrecke, Ablaufen/fahren der Laufstrecke
Treff: 27.Mai 2019, 18Uhr vor dem Schiffsrestaurant "Klipper", Bulgarische Str., mit Rad/Helm, Rucksäcke/Laufkleidung kann im Fahrzeug hinterlegt werden.
Erklärung Ablauf Schwim/Rad/Lauf
2 Radrunden, 1 Laufrunde
Trainingspläne
DAS TRI CAMP – April- Grundlage und Technik
Mit dem DAS TRI CAMP – April wollen wir gemeinsam mit Ihnen in der neuen Saison Trainingskilometer unter der Sonne Mallorcas sammeln. Das Grundlagen- und Techniktraining im Schwimmen, Radfahren und Laufen soll sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen einen perfekten Höhepunkt in der schon vorangeschrittenen Trainingssaison 2018/19 bieten.
Und wo eignet es sich besser als unter der Sonne Mallorcas mit den top Voraussetzungen für Triathleten zu trainieren, die das VALENTIN Playa de Muro mit seinem Standort in naturnaher Umgebung bietet.
In kleinen und unterschiedlichen Leistungsgruppen werden Sie in allen Triathlon Disziplinen trainieren. Der Schwerpunkt liegt auf der Grundlage und Technik, um in den Folgewochen darauf aufbauen zu können.
Ihre Wünsche (Stärken/Schwächen) werden berücksichtigt – jeder soll auf seinem Niveau angesprochen werden, keiner über-/unterfordert.
Neben Grundlagenkilometern und Kraftausdaueranteilen auf dem Rad bei schon angenehmen Temperaturen und wärmenden Sonnenstrahlen wird das Schwimmen und Laufen nicht zu kurz kommen, auch das Stiefkind Athletik wird Ihnen näher gebracht werden. Ein von der Campleitung erstellter Trainingsplan soll Ihnen als Leitfaden für ein erfolgreiches Trainingslager dienen.
Bei dem Trainingslager wird besonderer Wert auf eine familiäre Atmosphäre gelegt, so dass ein freundschaftliches Miteinander in einer angenehmen Triathlonfamilie im Vordergrund steht.
Und warum sollte ein toller Trainingstag nicht auch einen tollen Ausklang finden?
So werden Sie sich nach dem verdienten guten Abendessen zu einer kurzen Besprechung zum Folgetag und/oder einem Vortrag/ Film treffen, sowie den Tag nach Lust und Laune entweder an der Hotelbar oder in einer der angesagten Bars im nahegelegenen und fußläufig erreichbaren Ca’n Picafort ausklingen lassen.
Ist Ihr Interesse geweckt? Dann schauen Sie sich die Rahmenbedingungen an und buchen Ihre Triathlonreise für das Frühjahr 2019 – gleich jetzt!
DAS TRI CAMP-Team um Triathlon Lizenztrainer Torsten Jentsch und wir freuen uns auf Sie! www.dastricamp.de
Haben wir euch neugierig gemacht, mit uns auf diesem Weg in den Herbst zu starten?
Dann schaut euch die Ausschreibung : www.dastricamp.de an.
Für Fragen: info@dastricamp.de